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Bon pied, bon oeil

Le 04/10/2016

Dans Se respecter soi et son environnement

Pourquoi choisir de gâcher sa journée quand on peut décider de bien la vivre ?

Voici une petite phrase qui peut nous aider à changer notre vision sur tout ce que l’on peut rencontrer

d’agréable ou de désagréable dans notre quotidien.

Parfois certains sont bougons, râleurs, aigris dès le matin alors que rien ne les prédispose à de tels comportements. Et pourtant ils se laissent aller à un sentiment général négatif et l’entretiennent tout au long de la journée sans de réelles motivations. D’autres ont de vraies fausses raisons à se laisser gagner par des sentiments négatifs et s’en plaignent.

Plutôt que de se laisser aller à la morosité ou à tout autre état désagréable pourquoi ne pas décider de changer radicalement d’attitude et de tendre vers quelque chose de plus doux, plus joyeux ?

C’est facile à dire, pensez-vous ? Certes. Cependant je vous répondrai que c’est facile à faire pourvu qu’on le décide !

Parce que notre bien-être n’est qu’une histoire de décision. Si l’on reprend la phrase bouddhiste « le bonheur est un état d’esprit », il ne s’agit nullement de situations ou de circonstances qui permettent l’accès au bonheur mais bien la manière dont nous les abordons.

 

Crédit photo : Martine Briand

bien-être Prendre soin de soi

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D’une mauvaise ambiance au travail ou à l'école. D’un rythme de vie trop soutenu.

Je pense à ces personnes et je me dis que c’est pour elles l’occasion de se ressourcer, de prendre le temps de vivre autrement tout en s’adaptant aux nouvelles contraintes.

Je pense aussi aux personnes qui sont confinées dans des endroits très petits. A celles qui ont du mal à vivre en famille ou avec leurs proches.

Ou encore à celles qui sont seules, isolées.